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当有人按摩我时,我发现背部的顶部很僵硬......

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答案
病情分析:嗨,背部疼痛是脊柱,关节和周围软组织受伤的症状。
它通常用于描述过度劳累。
建议:运动可增加肌肉柔软度和关节灵活性,增加肌肉力量和抵抗力,改善全身循环,减少身体和精神压力。
运动还有助于预防疼痛或帮助消除背部疼痛。这是治疗背痛最重要的方法。这也是一种有效的方法。今天最好的轻型运动是太极拳,气功和游泳。
[按压疗法:按摩,按摩也是缓解背部疼痛的重要方法,因为它有助于缓解或缓解身心压力,缓解肌肉紧张。
2015-04-2014:54:40



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